Почти каждый из нас хоть раз в жизни чувствовал себя опустошенным, лишенным сил и мотивации. Иногда это проходит, но что, если такое состояние становится хроническим? Если работа, которая раньше приносила радость и удовлетворение, превратилась в источник стресса и апатии? Психолог Альфия Фрайтаг в разговоре с «Губернией» рассказала, по каким признакам можно распознать в себе выгорание, почему от него страдает даже молодежь до 30 лет и как позаботиться о своем ментальном здоровье, сохранив энергию для действительно важных вещей.
https://max.ru/join/5Puxq1N1DlFUCgv8zu_3aDxJeZGhHjeN1PJvu8hcDHg
Среда,
29
Апреля
2026
- Сегодня Три главные новости среды, 29 апреля
- Сегодня Власти Чебаркуля определились с датой завершения отопительного сезона
- Сегодня Юный южноуралец разработал туристический маршрут для путешествий с детьми
- Сегодня Сельские пекари Южного Урала поборются за денежный приз на федеральном конкурсе
- Сегодня В Верхнеуральске зажгут свечи в память о героях Великой Отечественной войны
- Сегодня За предотвращение мошенничества в Челябинске наградили 17 сотрудников банков
-
28 – 30 мая 2026 года
Семейный курорт «Утёс», г. Чебаркуль -
Губернатор Челябинской области поздравил редакцию «Губернии» с 25-летием -
Эксперты: за семь лет Текслер сделал то, о чем другие губернаторы только мечтали -
На ранней стадии не болит: ежегодно в Челябинске выявляют онкологию полости рта
- Сегодня Челябинская область сможет получать казначейские кредиты «под потребность»
- Сегодня Челябинские ученые предложили новый дешевый способ обнаружения природных пожаров
- Сегодня Челябинский фотограф стал представителем России на фестивале воздушных змеев
- Сегодня Более 20 тысяч коллективных заявок направили южноуральцы через «Госуслуги Дом»
- Сегодня Челябинский театр кукол готовит премьеру по книге своего основателя
- Сегодня На Урале к проведению курсов по адаптации мигрантов привлекут работодателей
- 22.04.2026 Руководителем челябинского филиала «Россети Урал» назначен Андрей Артемов
- 29.12.2025 Работники челябинского завода исполнили мечту подростка с тяжелым заболеванием
- 26.12.2025 Куда идти учиться после школы: профессии, за которыми стоит новая экономика
- 09.12.2025 Трудно ли быть добросовестным подрядчиком?
- 01.11.2025 Дмитрий Воденников провел рабочее совещание на энергообъектах Челябинской области
- 23.10.2025 Предприниматель из Челябинска помогает автоматизировать фотобизнес
.jpg "«В смысле?!». Что скрывается за линзами VR-очков?")
